忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是台北馥敦飯店 - 復南館 - 台北

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商品訊息描述:

主要設施

  • 99 間禁煙客房
  • 客房餐點服務
  • 健身中心
  • 24 小時商務中心
  • 禮車/豪華轎車服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 公共區域提供咖啡
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 電腦工作站
  • 洗衣服務

闔家歡樂

  • 搖籃/嬰兒床 (付費)
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 花園
  • 每日客房清潔服務

鄰近景點

  • 位於大安
  • 中正紀念堂 (2.5 公里)
  • 台北 101 (2.6 公里)
  • 台北世界貿易中心 (2.4 公里)
  • 國父紀念館 (2.4 公里)
  • 國立台灣博物館 (3.8 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(優活健康網記者徐平/綜合報導)立冬過後,晝短夜長,隨著氣溫低的時間越來越長,冬令進補是許多民眾讓氣血活絡、抵抗寒氣入侵的方法之一,只要順應自然四季變化以養生,就能增強體質,除了適當運動及飲食外,更重要的是睡眠時間充足,早睡晚起是重點,早晨不宜起得太早,才能養人體陽氣、避寒住宿優惠券就溫。

睡前可用溫水泡腳 多動動腳踝、手腕

衛服部新營醫院中醫科醫師黃盟珠表示,冬季保養在生活起居方面要順應自然,早睡晚起,等待日出才出外活動,注意衣著要暖和、寬鬆、柔軟,使氣血流通,腳要保暖,睡前可用溫水泡腳,多動動腳踝、手腕,改善手腳血液循環。另外,頭部易受寒,出門記得戴帽子、圍巾。

冬季飲食飲食宜溫熱,但不可過熱,忌食生冷和黏硬食物,以防損傷脾胃。可食用一些偏溫性食物如薑、羊肉、雞肉、牛肉、火腿、蝦、核桃、胡蘿蔔、紅棗等。並有充分的蛋白質、脂肪,以增加抵抗力和免疫功能。冬令進補則可根據個人體質及身體狀況,適當服食一些保養身體的中藥。

少食用過度精緻的零食、不暴飲暴食

黃盟珠醫師提醒,在節日期間,美食佳餚伴隨而來的必定是高脂肪、高熱量的食物為主,連續幾天進食易造成消化不良,因此急性胃炎、腸炎都是春節期間常見的急診病症。

節日期間,應注意食物的搭配,蔬菜、水果不可少,不攝取過多含糖飲料,慎選零食,盡量少食用過度精緻的零食,不暴飲暴食,吃飯時也不要搭配冰涼飲料,遵循簡單飲食,早睡晚起、適時運動,就能享有快樂假期!

工商時報【袁延壽╱台北報導】

東南亞新興國家紡織生產鏈漸成型,國內紡織業南向動作頻頻;新纖(1409)泰國廠環評已過,今年將擬定擴廠計畫、力麗集團(1444)也決定投資5,000萬美元,在印尼尋找適當標的設立生產基地、如興(4414)投資600萬美元在緬甸的設廠計畫也會在今年啟動。

新纖泰國廠原本瓶用酯粒16.5萬公噸,將在現有廠房旁邊擴建,另外,工程塑膠生產線也在計畫內。

新纖指出,擴廠的環境影響評估已通過,正加速規畫中,最快今年就會動。

布局全球營運,配合南向政策,力麗已在印尼尋找適當標的設立生產基地;據了解,此廠將配合全球品牌客戶出貨,未來將以針織染整、假撚生產線為主,初期產能每個月4-5百萬碼。

力麗指出,這次投資是參股印尼萬隆現有紡織大廠,未來持有股權至少在7成以上。由於是現有廠區,預期今年即可出貨。

力麗集團指出,印尼廠未來可做內外銷,加上知名品牌客戶訂單無虞 ,因此,此廠的營運成效應可在短時間就顯現。

另外,為市場布局及客戶需求,雖然美新總統川普封殺TPP;不過,由於越南的紡織產業供應鏈集中化趨勢漸成熟,力麗仍持續關注越南的投資計畫。

而預計在農曆年後開始,以3.8億美元(約新台幣126億元)收購年仔褲代工大廠玖地訂房系統集團股權的如興,未來也將在東南亞地區進行新增生產線的計畫。

如興指出,在緬甸投資6百萬美元的設廠時程,會在上半年加速進行,主要仍以成衣生產為主。

而為調整營運動能,把傳統淡季營收提升,羽絨衣代工大廠廣越(4438)已計畫併購越南一針織成衣代工廠,年產能約150萬件,年營收約5,000萬美元;目前員工數約2,500人,計畫併購後擴充員工1倍,提升產能,盼能調整傳統第1季淡季時的營運表現。

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