又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

住宿推薦親子 因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是明月溫泉會館 - 新北市

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商品訊息描述:

主要設施

  • 42 間客房
  • 餐廳
  • 溫泉
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機
  • 有線電視服務

鄰近景點

  • 位於烏來
  • 烏來泰雅民族博物館 (0.1 公里)
  • 烏來老街 (0.1 公里)
  • 烏來瀑布 (2.1 公里)
  • 雲仙樂園 (2.4 公里)
  • 五重溪瀑布 (3 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者吳欣紜台北29日電)名揚國際的台灣鋼琴家陳瑞斌受邀與香港歌手李克勤跨界合作,大年初一登江蘇衛視春晚表演,陳瑞斌展現驚人音樂實力改編李克勤成名曲「月半小夜曲」,鋼琴古典與流行跨領域的演出博得滿堂彩。

陳瑞斌是已故俄羅斯鋼琴大師貝爾曼(LazarBerman)唯一的亞裔弟子,他那被稱為「天使手指」的彈奏技巧、敏銳的音樂性、自然與熱情的舞台魅力,深受海內外樂迷們喜愛。

雖然曾受邀上海世博、北京音樂電影節及由中央電視台直播的北京國家大劇院演出,但登上數千萬人觀看的春晚表演卻是頭一遭,陳瑞斌說,他親手改編歌曲,就是希望讓歌曲能呈現與一般伴奏不同的風貌。

不論改編歌曲還是與歌手跨界合作,對陳瑞斌來說其實一點都不陌生。陳瑞斌表示,雖住宿卷然春晚邀約來的很臨時,但因為跟李克勤合作多年、彼此熟悉,因此雙方很快就決定要合作。

除了春晚演出,陳瑞斌也曾組過鋼琴跟中國傳統樂器樂團,將兩岸代表性樂曲重新改編並帶到海外首演,向國際宣揚。陳瑞斌表示,未來也將繼續致力於文化交流,並繼續到全球各國表演、錄製新專輯。1060129

訂房

飲料有「奶」字,不一定就有營養價值!董氏基金會今(4)日公布最新調查結果,發現台灣家長與學童對於牛奶仍有常見迷思,就有近3成學童認為早餐店選奶茶,等同喝下鮮乳的營養價值,且就連少數約1成的家長也常這樣誤會。

董氏基金會是在去年11至12月間,針對全台北中南共415名、國小五年級學童與其家長進行「乳品飲用現況」問卷調查,結果發現約6成學童沒有天天喝牛奶;且超過8成學童平均每天僅喝0.7杯牛奶,喝不到衛福部每日建議攝取量1.5杯的一半。

調查也發現,僅5成家長能了解掌握孩子在外的飲品選擇健不健康;值得注意的是,仍有29.2%學童以為奶茶裡的「奶」是鮮乳,甚至有9.9%的家長也常誤會。

董氏基金會營養師尤宣文強調,早餐店奶茶大部分加的不是「鮮乳」而是「奶精」,屬於飽和度高的油脂,幾乎不含奶類成分和營養,而且奶茶通經典常含有許多的糖和咖啡因,更妨礙孩童身體對鈣的吸收與利用,還有肥胖、代謝症候群風險。

就算是選「鮮奶茶」,尤宣文說,因為鮮乳會被茶等其他成分排擠稀釋,還是容易會有鮮乳量喝不足的問題。

尤宣文表示,牛奶除了含鈣豐富,在人體的吸收利用率也是最佳,還可提供優質蛋白質、維生素B群及礦物質等其他對人體重要的營養素,像優質蛋白質是自助旅行便宜地點構成身體骨骼、牙齒、肌肉等主要原料,提供身體成長、腦袋發育。

成大醫院家醫科主治醫師吳至行說,以日本為例,日本乳品飲用率呈現逐年下降趨勢,而同時期的研究便發現日本人身高由高轉低,出現反轉現象。吳至行建議,學齡時期是兒童生長發育的重要時期,也是長高的基礎階段,如果可以最好每日喝足2杯牛奶,在早餐及放學後點心的上、下午補充。

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